Sexualtherapie Berlin
Sexualtherapie in Berlin – Ihr erster Schritt für mehr Nähe, Lust und Selbstverständnis
Sexualität ist ein zentraler und allumfassender Teil unseres Lebens – sie betrifft unsere Identität, unsere Beziehungen, unser Verhältnis zu unserem Körper und unser emotionales Wohlbefinden. Doch nicht immer erleben wir unsere Sexualität als erfüllend und selbstbestimmt. Vielleicht kennen Sie auch das Gefühl, dass in Ihrer Sexualität etwas nicht „stimmt“. Sie fühlen sich blockiert, sehnen sich nach mehr emotionaler Nähe oder sind verunsichert, wie Sie mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin über Ihre sexuellen Bedürfnisse oder Ängste sprechen können.
Wenn Sie diese oder ähnliche Gedanken rund um das Thema Sexualität begleiten, sind Sie nicht allein. In meiner Praxis für Sexualtherapie in Berlin biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie mit mir als Sexualtherapeutin offen über alles reden können – ohne Scham, ohne Tabus, ohne Bewertung.
Für wen ist eine
Sexualtherapie in Berlin sinnvoll?
In meiner Praxis für Sexualtherapie ist jeder willkommen, unabhängig von Geschlecht, sexueller Orientierung, Alter oder Beziehungsmodell. Sie eignet sich sowohl für Singles als auch für Menschen, die sich in einer Beziehung befinden. Damit Sie einen Eindruck gewinnen, mit welchen Themen meine Klient:innen zu mir kommen:
- Lustlosigkeit oder fehlende sexuelle Erregung
- Orgasmusprobleme (bei Frau oder Mann)
- Erektionsstörungen oder vorzeitiger Samenerguss
- Schmerzen beim Sex
- Sexuelle Unzufriedenheit in der Partnerschaft
- Unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse oder Vorlieben
- Sexuelle Identitätsfragen
- Schamgefühle, Angst oder innere Blockaden
- Auswirkungen traumatischer Erfahrungen auf die Sexualität
Sollte Ihr sexuelles Thema nicht dabei sein, ist das kein Problem, sprechen Sie mich einfach darauf an. In meiner Sexualtherapie in Berlin gibt es für alles Raum und Zeit – ob es sich um ein akutes Problem oder ein langjähriges Thema handelt.
Sexualität in einer Beziehung kann ganz unterschiedlich erlebt werden. Für die einen ist es eine Quelle von Lust, Nähe, Freude und tiefer Verbundenheit, für die anderen ein Nährboden von Frust, Problemen, Entfremdung oder Schmerz. Wenn es in einer Beziehung unterschiedliche Bedürfnisse gibt, die Kommunikation fehlt oder äußere Belastungen die Oberhand gewinnen, leidet auch die Sexualität. Diese Belastung beeinträchtigt die physische, psychische sowie soziale Gesundheit – und damit die allgemeine Lebensqualität.
In meiner Praxis biete ich zwar keine klassische Paartherapie an, Sie haben aber trotzdem die Möglichkeit, dass Ihr Partner Sie temporär begleitet und in den Prozess mit eingebunden ist. Im Mittelpunkt meiner Sexualtherapie stehen Verbindung, Authentizität, Leichtigkeit und gegenseitige Achtsamkeit.
Mein Ansatz als Sexualtherapeutin in Berlin
Meine Arbeitsweise ist ganzheitlich, wertschätzend und ressourcenorientiert – ich beziehe alles mit ein, was Ihr Leben ausmacht und beeinflusst. In einem geschützten, vertrauensvollen Rahmen können Sie mit mir über Ihr Anliegen sprechen. Das Tempo und die sexuellen Themen bestimmen Sie ganz allein.
Zu meinem erprobten Handwerkszeug zählen fundierte Methoden aus der Gesprächstherapie, die ich individuell auf Sie abstimme. Ziel ist es, die sexuelle Selbstwahrnehmung zu stärken, innere Blockaden zu lösen und die Verbindung zu Ihnen selbst sowie zu anderen zu vertiefen.
Ablauf & Rahmenbedingungen
In einem ersten Gespräch lernen wir uns kennen und klären, welche Themen Sie bewegen und was Sie durch die Therapie erreichen wollen. Anschließend entscheiden wir gemeinsam, in welchem Rahmen die Sexualtherapie stattfindet – ob online oder in meiner Praxis sowie die Häufigkeit der Sitzungen.
Unabhängig, ob unsere Gespräche in meiner Praxis in Berlin oder auf Ihren Wunsch hin online stattfinden, absolute Vertraulichkeit in einem geschützten, sicheren Raum ist selbstverständlich.
Die gute Nachricht: Sexualität ist lernbar und veränderbar
Sexualtherapie Berlin – Ihr Anliegen verdient Aufmerksamkeit und eine sichere Begleitung
Wenn Sie das Gefühl haben, dass es an der Zeit ist, sich mit Ihrer Sexualität auseinanderzusetzen, oder wenn Sie schon lange unter einem Thema leiden, das Sie endlich verstehen und verändern möchten – dann lade ich Sie zu einem Erstgespräch herzlich ein.
Als Sexualtherapeutin biete ich zusätzlich in meiner Praxis in Berlin Psychologische Beratung, Hypnose und Life Coaching an. Einfühlsam, respektvoll und mit einer klaren Haltung begleite ich meine Klient:innen durch einen nachhaltigen Prozess.
Schreiben Sie mir gerne eine Nachricht oder buchen Sie direkt ein unverbindliches Erstgespräch. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem individuellen Weg zu einer erfüllteren Sexualität zu begleiten.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Sexualtherapie ist eine spezielle Form der Therapie, die sich mit sexuellen Fragen, Problemen, Störungen und Fantasien auseinandersetzt. Dabei geht es nicht nur um sexuelle „Funktionalität“, sondern vor allem um die Qualität Ihrer Sexualität wie Nähe, Vertrauen, Lust, Grenzen und Selbstausdruck.
Mein Anliegen in der Sexualtherapie in Berlin ist es, Menschen dabei zu begleiten, ihre Sexualität bewusster und intensiver zu erleben. Das heißt unter anderem, blockierende Muster zu erkennen, diese aufzulösen und so zu mehr Intimität, Selbstakzeptanz und Verbundenheit zu finden – allein oder in Partnerschaft.
Körper und Geist – eine wechselseitige Beziehung in der Sexualität!
Sexualität wird nicht nur körperlich, sondern auch kognitiv und emotional erlebt. Daher geht es in meiner Sexualtherapie sowohl um Ihren Körper als auch um Ihre Gedanken und Gefühle, die Ihre persönliche Sexualität bestimmen.
Wenn es um sexuelle Themen geht, leiden viele Menschen still, fühlen sich aber auch zugleich damit allein gelassen. Aus Scham, Unsicherheit oder dem Gefühl, irgendwie nicht „normal“ zu sein. Lange wird geschwiegen – oft auch in Partnerschaften. Häufig führen Entfremdung, Enttäuschung, äußere Herausforderungen oder Vertrauensbruch zu partnerschaftlichen Krisen. Auslöser dafür können Affären, Parallelbeziehungen, Pornografie-Konsum, ein unerfüllter Kinderwunsch oder Trauma sein. Der erste Schritt zur eigentlichen Problemlösung ist es, Bedürfnisse und Wünsche offen auszusprechen – mit dem Partner frei von jeglichen Konventionen über Sex zu reden.
Es ist wichtig zu verstehen, dass es in der Sexualtherapie nicht darum geht, einem „Ideal“ zu entsprechen. Vielmehr geht es darum, Ihre ganz persönliche, individuelle Sexualität besser zu verstehen, sich so zu akzeptieren und anzunehmen, wie Sie sind und sich (wieder) als etwas Lebendiges, Lustvolles und Kraftvolles zu erleben. Denn sexuelle Energie ist Lebensenergie!